Erste Hilfe gegen Stress
Kurz-Entspannungsmethoden erlernen
Ort
Tagungshaus Kolping-Bildungsstätte
Gerlever Weg 1
48653 Coesfeld
Veranstalter
Kolping-Bildungsstätte Coesfeld GmbH
TermineSa, 24.02.2024, 09:00 Uhr - 17:00 UhrSa, 24.08.2024, 09:00 Uhr - 17:00 UhrTermin buchen
Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training kennen wir als Mittel gegen Stress, dazu gibt zahlreiche Kursangebote um diese Entspannungstechniken zu erlernen. Doch es muss nicht immer eine lange Technik sein, sondern es gibt zahlreiche Kurz-Entspannungsmethoden für mehr Kraft und Energie im Alltag, womit Sie Ihre Balance finden und gelassener werden.
Hinweise
Bitte mitbringen: Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung, kleines Kissen, Handtuch, Matte
Wenn vorhanden: Meditationsbänkchen, Sitzkissen oder noch eine dickere, feste Decke
Dozierende
Birgit Taube-Grohs, Bottrop; Entspannungstrainerin, Ausbilderin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Zielgruppe | Alle mit Interesse an Entspannungsmethoden |
Termin 1 | 24.02.24, 09.00 Uhr – 17.00 Uhr |
Kurs-Nr. | 07-2024-02-072 |
Termin 2 | 24.08.24, 09.00 Uhr – 17.00 Uhr |
Kurs-Nr. | 07-2024-08-073 |
Teilnahmegebühr | 90,00 Euro inkl. Verpflegung |
Teilnahmezahl mind. | 12 |
Unterkunft und Verpflegung | Sie werden bei uns in der Kolping-Bildungsstätte verpflegt. Die Verpflegung bieten wir als Buffet an. Sie beinhaltet Stehkaffee, Mittagessen, Kaffee mit Kuchen sowie Tagungsgetränke im Tagungsraum. |
Weitere Fortbildungen
Lernen zwischen Himmel und Erde
Do, 11.04.2024, 09:00 Uhr - Di, 12.11.2024, 21:00 Uhr
Ausbildung zur Hochseilgarten-Trainer*in 2024 orientiert an den Standards der ERCA (European Ropes Course Association)Basale Stimulation am Sterbebett
Fr, 26.04.2024, 18:00 Uhr - So, 28.04.2024, 14:00 Uhr
Wenn Sprechen nicht mehr geht. Kommunikationsmöglichkeiten für Sterbebegleiter*innen.Shibashi - Entspannung für Frauen
Fr, 03.05.2024, 17:00 Uhr - So, 05.05.2024, 15:00 Uhr
Gehört zur Familie des Tai Ji und Qi Gong
Anschrift
Kolping-Bildungsstätte
Coesfeld GmbH
Gerlever Weg 1
48653 Coesfeld
Kontakt
T: +49 2541 803-03
F: +49 2541 803-101
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