An Krebs erkrankte Menschen suchen oft während oder nach ihren langwierigen und schweren medizinischen Behandlungen nach zusätzlicher Unterstützung, um wieder mit sich und ihrem Leben ins Gleichgewicht zu kommen. Die Krankheit bringt viele Unsicherheiten und Angst mit sich. Die an Krebs erkrankten Menschen befinden sich häufig in einer angespannten Situation.
Studien beweisen seit Jahren, dass sanftes Yoga in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationstechniken den Patient*innen ein Körper- und Wohlfühlgefühl zurückgeben kann. Schwere Zeiten werden besser angenommen und Auswirkungen der Chemo-, Bestrahlungs- und Tablettentherapien können reduziert werden.

Der Bedarf an Yogalehrenden, die sich dieser Zielgruppe widmen, ist gegeben und kann eine sehr befriedigende Arbeit sein. Nach einigen Jahren Erfahrung in der Anleitung des Sanften Yoga und der Zusammenarbeit mit Patient*innen sagt die Dozierende Frau Gertdenken: „Es sind Yoga-Stunden die berühren! Und Vieles ist möglich!“

Yogalehrende sollen ermuntert und befähigt werden, sich mit der schweren Erkrankung Krebs und den Auswirkungen auf Körper und Geist auseinanderzusetzen. Sie lernen Yoga entsprechend abgewandelt für die Bedarfe der Menschen anzuleiten. Voraussetzung ist eine wohlwollende, empathische und achtsame Haltung den Patient*innen gegenüber. Durch die praktischen und theoretischen Informationen können Berührungsängste abgebaut und die Bedürfnisse von Patient*innen wahrzunehmen, erlernt werden.

• Wie wertvoll diese Aufgabe sein kann
• welche Bewegungseinschränkungen und Grenzen bei Betroffenen in Bezug auf Yoga bestehen
• einen mutigen und achtsamen Zugang für die Arbeit mit Menschen während oder nach einer Krebserkrankung zu finden
• einige praktische Übungseinheiten kennen
• die Krebserkrankung von einer medizinischen und psychoonkologischen Seite kennen

Theorieinputs, praktische Übungseinheiten Yoga und Entspannung

Annette Gertdenken, Borken; die Dozentin ist ausgebildete Yoga-Lehrtrainerin, Entspannungspädagogin und Psychoonkologische Beraterin. Sie verfügt über langjährige Erfahrungen im Umgang mit krebserkrankten Menschen.