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Fit for Aging

Wochenendseminar für fortgeschrittene Sportler

Ort
Tagungshaus Kolping-Bildungsstätte
Gerlever Weg 1 48653 Coesfeld

Veranstalter
Kolping-Bildungsstätte Coesfeld GmbH

TermineFr, 22.10.2021, 17:00 Uhr - So, 24.10.2021, 15:00 UhrTermin buchen

Konzeption

Dieses Wochenende bietet die Möglichkeit, die erfahrenen Grundlagen vom 1. Wochenende zu vertiefen und seine körperliche und mentale Fitness zu steigern.
Fit for Aging ist allerdings kein reines Sportprogramm, sondern ein ganzheitliches Fitnessprogramm. Somit wird der Fokus gleichmäßig auf die Steigerung der körperlichen und geistigen Mobilität gelegt, und auf die Wahrnehmung des Körpers und der Seele verteilt.

Methode

Sie lernen nicht nur Ihren Körper ganzheitlich besser kennen, auch Elemente aus Yoga und Entspannungstechniken geben Ihnen die Möglichkeit auf sich zu schauen und zur Ruhe zu finden!
Bauen Sie Ihre Ausdauer, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung, ihr Gleichgewicht und die Reaktion weiter auf und spüren Sie die Wirkung des ganzheitlichen Ansatzes.
(Unser Angebot ist daher, im Sinne unserer Philosophie, kein Förderprogramm für Leistungssportler.)

Mitzubringen

Sportkleidung und entsprechendes Schuhwerk für drinnen und draußen.

Bitte klären Sie vor dem Seminar mit ihrem Hausarzt Ihren dafür notwendigen gesundheitlichen Status.

Dozierende

Annette Gertdenken, Borken; Erzieherin, Heilpädagogin, Gestaltpädagogin, Yogatrainerin, Entspannungspädagogin, Psychoonkologin

Thomas Wischermann, Bottrop, Dipl. Ingenieur, Functional Trainer, Personal Trainer

Zielgruppe

fortgeschrittene Fitnesssportler ab 40 Jahren

Termin

22.10.21, 17.00 Uhr – 24.10.21, 15.00 Uhr

Kurs-Nr.

07-2021-10-158

Teilnahmegebühr

268,00 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung

Teilnahmezahl mind.

12

Anmeldung

  • Andrea Hilgert

    Sekretärin - Familie und Familienwelten, Weiterbildung Musik

    +49 2541 803-120
    E-Mail


Fachliche Fragen

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Anschrift

Kolping-Bildungsstätte
Coesfeld GmbH
Gerlever Weg 1
48653 Coesfeld

Kontakt

T: +49 2541 803-03
F: +49 2541 803-101
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