Auszeit für Frauen

Ein Yoga- und Entspannungswochenende nur für sich!

Ort
Tagungshaus Kolping-Bildungsstätte
Gerlever Weg 1 48653 Coesfeld

Veranstalter
Kolping-Bildungsstätte Coesfeld GmbH

TermineFr, 14.08.2020, 17:00 Uhr - So, 16.08.2020, 14:00 UhrTermin buchen

Konzeption

Dieses Wochenende bietet Frauen die Möglichkeit, den Alltag hinter sich zu lassen und die Lebensgeister wieder neu zu wecken.

In ruhiger Atmosphäre können Sie abschalten und sich ganz auf Ihr Inneres konzentrieren. Mit Yoga-Asanas, Entspannungs- und Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen lernen Sie einfache Wege kennen, um sich Auszeiten vom Alltag zu schaffen, und in Ihre Umgebung mitzunehmen. In einer Gruppe bis zu 12 Frauen und einer herrlichen ruhigen Umgebung bietet das Wochenende eine ausgewogene Balance zwischen Yogaübungen, beruhigenden Elementen aus der Entspannungslehre und Zeit für sich selbst. Ein Wochenende nur für Sie!
Für Anfängerinnen und fortgeschrittene Yogaübende geeignet.

Methode

  • Yoga
  • Entspannungstechniken
  • Methoden der Stressbewältigung, Ressourcenorientierung
  • Atemübungen
  • Gespräche
  • Achtsamkeitsübungen

Mitzubringen sind: Bequeme und warme Kleidung, falls vorhanden: Yogamatten


Dozierende

Annette Gertdenken, Borken; Yogalehrtrainerin, Psychoonkologin, Heil-, Gestalt- und Entspannungspädagogin, Gestalttherapeutin i.A.
Birgit Taube-Grohs, Entspannungstrainerin

Zielgruppe

für interessierte Frauen, Vorerfahrungen sind nicht erforderlich

Termin

14.08.20, 17.00 Uhr – 16.08.20, 14.00 Uhr

Kurs-Nr.

07-2020-08-088

Teilnahmegebühr

249,00 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung

Teilnahmezahl mind.

8

Anmeldung

  • Andrea Hilgert

    Sekretärin - Familie und Familienwelten, Weiterbildung Musik

    +49 2541 803-120
    E-Mail


Fachliche Fragen

Anschrift

Kolping-Bildungsstätte
Coesfeld GmbH
Gerlever Weg 1
48653 Coesfeld

Kontakt

T: +49 2541 803-03
F: +49 2541 803-101
E-Mail senden
Kontaktformular

Häufig gesucht

Partnerschaft

Die Kolping-Bildungsstätte Coesfeld gehört zum Kolpingwerk Diözesanverband Münster

Logo Kolpingwerk Diözesanverband Münster