Achtsam gesund leben mit geistiger Behinderung

Ein achtsamkeitsbasiertes Gesundheitsprogramm für Menschen mit geistiger Behinderung in ambulant betreuten und anderen Wohnformen

Ort
Tagungshaus Kolping-Bildungsstätte
Gerlever Weg 1 48653 Coesfeld

Veranstalter
Kolping-Bildungsstätte Coesfeld GmbH

Termine
Do, 05.09.2019, 14:00 Uhr - Fr, 06.09.2019, 17:00 UhrTermin buchen

Konzeption

„Seit Susanne ambulant betreut wohnt, muss sie Blutdrucktabletten nehmen.“ Diese und ähnliche Aussagen hört man im Alltag einer Assistenz im Ambulant Betreuten Wohnen vermutlich häufiger. Tatsächlich sind Menschen mit geistiger Behinderung, vor allem jene in ambulant betreuten Wohnformen, besonders stark von mangelndem Gesundheitsbewusstsein und den damit zusammenhängenden gesundheitlichen Risiken betroffen. Durch den hohen Grad an Selbstständigkeit und der damit verbundenen Autonomie ambulant betreut lebender Klienten ist es schwierig, Einfluss auf deren Gesundheitsverhalten zu nehmen. Für sie ist es deshalb wichtig zu lernen, ihr Verhalten selbst zu regulieren, um eine nachhaltig positive Veränderung ihrer Lebensweise erreichen zu können.

Auch wenn Achtsamkeit nur ein Ziel hat, nämlich Achtsamkeit, kann das regelmäßige Üben von Achtsamkeit hilfreiche Effekte auf den Umgang mit Stress, belastenden Gedanken und Gefühlen sowie dem Körper haben. Mittlerweile wurden Achtsamkeitsübungen auch an die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Menschen mit geistiger Behinderung angepasst und vielversprechend angewendet. Es wird ein bereits erfolgreich durchgeführtes, achtsamkeitsbasiertes Gesundheitsprogramm vorgestellt, das regelmäßige körperlicher Aktivität, eine bewusste Ernährungsumstellung, die Vermittlung einer achtsamen Haltung hinsichtlich des Essens sowie eine spezifisch angepasste Meditationsübung beinhaltet.

Neben dem Thema Gewichtsreduzierung wird außerdem auf Gesundheitsverhalten hinsichtlich Stressreduzierung, Risikoverhaltensweisen (z.B. Drogenkonsum oder ungeschützten Geschlechtsverkehr) und Inanspruchnahme von Vorsorge- und Früherkennungsuntersuchungen eingegangen.

In diesem zweitägigen Seminar werden theoretische und praktische Aspekte zu achtsamem Gesundheitsverhalten für Menschen mit geistiger Behinderung vorgestellt. Ein Überblick:

  • Hintergründe zum Thema Gesundheitsverhalten bei Menschen mit geistiger Behinderung
  • Schwerpunkte: Aspekte aus der Ernährungspsychologie sowie achtsamem Essen
  • Übertragung und Einübung von (gesundheitsspezifischen) Achtsamkeitsübungen für Menschen mit geistiger Behinderung

Methode

In diesem Seminar wechseln sich theoretische Einheiten mit praktischen Übungen ab. Daher ist die Bereitschaft hilfreich, sich selber auf Achtsamkeitsübungen einzulassen und diese gemeinsam in der Gruppe auszuprobieren. Anhand von Praxisbeispielen aus dem Arbeitsalltag der Teilnehmer werden gemeinsam Möglichkeiten zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens für deren Klienten erarbeitet. Die theoretischen Einheiten werden durch entsprechende Skripte begleitet.

Dozentinnen / Dozenten

Isabella Mauro, Konstanz; M.Sc.-Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung

Adressat/-innen

Mitarbeiter/-innen in der Behindertenhilfe aus den Bereichen Wohnen, Arbeit, Bildung und Freizeit, aus dem Fachdienst und Leitungskräfte

Termin

05.09.19, 14.00 Uhr – 06.09.19, 17.00 Uhr

Kurs-Nr.

08-2019-09-119

Teilnahmegebühr

260,00 Euro inkl. Unterkunft und Verpflegung und Seminarunterlagen

Mindestteilnehmeranzahl

12

Anmeldung

  • Ulrike Trimborn

    Sekretärin - Menschen mit Behinderungen

    0 25 41 8 03 - 109
    E-Mail


Fachliche Fragen

  • Petra van Husen

    Pädagogische Leitung - Hörschädigung und Kommunikation, Lebensgestaltung und Persönlichkeitsentwicklung, Menschen mit Behinderungen

    +49 2541 803-114
    E-Mail

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